ΔΙΑΙΤΑ
Πρωτεϊνική δίαιτα: Τι είναι & πώς να την εφαρμόσουμε
Γράφει ο Γιώργος Λάντις | Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γνωστές με διαφορετικά εμπορικά ονόματα ήδη από τα τέλη του 60, οι πρωτεϊνικές…
Flexitarian Δίαιτα – Τι είναι;
Γράφει η Άννα Παπαχρήστου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Η flexitarian δίαιτα είναι ένα ευέλικτο στυλ διατροφής που δίνει έμφαση στην προσθήκη φυτικών τροφίμων και ποτών,…
Πώς να μειώσω τη χοληστερίνη με φυσικό τρόπο;
Γράφει η Νάντια Μαρνέρου | Διαιτολόγος – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής. Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές ασθένειες. Η χοληστερόλη χωρίζεται…
Κεράσια. Χυμός από κεράσι για αναιμία, δίαιτα, αϋπνία, μυϊκή αποκατάσταση μετά από άσκηση
Η καταπολέμηση της αϋπνίας αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην σύγχρονη κοινωνία, καθώς ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχουν από αυτήν και ένας στους…
Τροφές και Ροφήματα για να ρίξετε το σωσίβιο της κοιλιάς. Συγκεκριμένα τρόφιμα που αποφεύγουμε
Το πάχος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή…
Με ποιον τρόπο, μηχανισμό, αδυνατίζει το φάρμακο του διαβήτη, η σεμαγλουτίδη;
Της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου. Νέο trend στα κοινωνικά δίκτυα έχει γίνει η σεμαγλουτίδη, το διάσημο αντιδιαβητικό φάρμακο που συχνά προσφέρει…
Μετά τις γιορτές τί;
Τις ημέρες που προηγήθηκαν είναι πιθανόν να καταναλώσαμε λίγη περισσότερη ποσότητα φαγητού από ότι συνήθως και ΔΕΝ πειράζει, ούτε είναι κάτι που…