ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο χρυσός και τα οφέλη του στην υγεία όταν τρώγεται. Κάνει καλό σε αρθρίτιδα, ακμή, γήρανση
Ο χρυσός, μαζί και με άλλα μέταλλα όπως ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, διαδραματίζουν καίριο ρόλο στο «μέτωπο» της ιατρικής τεχνολογίας. Ενδεικτικά, ο…
4 καλύτερα φρούτα για την δυσκοιλιότητα
Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία για 3 ημέρες δεν υπάρχει κένωση ή υπάρχουν λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα…
Κεφίρ γαλακτοκομικό για έντερο, πίεση, αναιμία, δίαιτα, αρθρίτιδα, διαβήτη. Οδηγίες παρασκευής (video)
Το κεφίρ ή αλλιώς κεφύριο, είναι ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν, ρόφημα. Παρασκευάζεται κυρίως από γάλα αιγοπροβάτων το οποίο έχει υποστεί γαλακτική…
ΥΠΑΡΧΕΙ ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ;
Δεν υπάρχουν «μαγικές» δίαιτες ή σκευάσματα που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σε αντίθεση με τα όσα ακούγονται ή διαφημίζονται. Στη…
5 Μύθοι και Αλήθειες για το Βιγκανισμό με αφορμή το Veganuary
Αρχικά να ενημερώσω όσους δεν γνωρίζουν τι είναι το Veganuary ότι είναι ένα κίνημα που αφορά τον πρώτο μήνα κάθε νέου έτους,…
Το ψωμί παχαίνει; Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε; Τα αυγά έχουν χοληστερίνη; Σπανάκι, φακές είναι για την αναιμία;
Το ψωμί μάλλον δεν παχαίνει όσο νομίζει πολύς κόσμος. Ούτε χρειάζεται να πίνει ένας ενήλικας οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να είναι…
Μετά τις γιορτές τί;
Τις ημέρες που προηγήθηκαν είναι πιθανόν να καταναλώσαμε λίγη περισσότερη ποσότητα φαγητού από ότι συνήθως και ΔΕΝ πειράζει, ούτε είναι κάτι που…
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Γράφει η Μπακαλάκου Ευαγγελία, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Αποφύγετε τα θαλασσινά με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο – Όσο μεγαλύτερο είναι το ψάρι, τόσο…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ
Η καλή διατροφή είναι κρίσιμη για την υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της κακής διατροφής και της μειωμένης…