Top ad
Top ad
Ζυμαρικά με γεύση καλοκαιριού article cover image

Ζυμαρικά με γεύση καλοκαιριού

11|07|2024

Γράφει η ΝΤΙΝΑ ΓΚΡΟΥΜΟΥΤΗ

Οι πιο λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά δεν ζητούν πολλά: με φρέσκα, καλοκαιρινά λαχανικά, λίγα μυρωδικά, σκόρδο και την πιο νόστιμη ντομάτα της εποχής, φτιάχνεις ακαταμάχητα πιάτα…

Αν το ψάξεις λίγο περισσότερο, θα βάλεις σαρδέλα, κάππαρη, ελιές, κι αν το θέλεις λίγο πιο “επίσημο”, θα βάλεις θαλασσινά: γαρίδες, μύδια και αχιβάδες βρίσκονται στην κρυφή της προτίμησης. Εδώ, όμως, θα εστιάσουμε κυρίως στα λαχανικά και τα μυρωδικά. Η νοστιμιά της καλοκαιρινής πρώτης ύλης είναι εγγύηση.

Η ντομάτα παίζει με πολλές μορφές: σε κλασική σάλτσα, σε σικελιάνικη σάλτσα με κάππαρη και ελιές, σε ντοματίνια ψημένα στο φούρνο με σκόρδο ή σοταρισμένα στο τηγάνι. Αλλά σαν σάλτσα, συνοδεύει και πολλά πιάτα με άλλα υλικά. Τα κολοκυθάκια τηγανίζονται, αρτύζονται με τριμμένο σκόρδο, αρωματίζονται με δυόσμο και ξύσμα λεμονιού.

Οι μελιτζάνες δίνουν μια από τις πιο διάσημες καλοκαιρινές σπαγγετάδες, την “α λα Νόρμα”. Οι πιπεριές, πάλι, είναι το απόλυτο καλοκαιρινό άρωμα. Δοκιμάστε τις ελαφρά τηγανισμένες σε λωρίδες, σε μια μακαρονάδα με σωταρισμένες γαρίδες και τη σάλτσα τους.

Στα καλοκαιρινά αρωματικά, τα σκήπτρα παίρνει ο βασιλικός και ακολουθεί ο δυόσμος. Απλά, κόβουμε από τη γλάστρα! Φτιάξτε το δικό σας “πέστο” βασιλικού -την πιο καλοκαιρινή σάλτσα- με φρέσκο βασιλικό, ελαιόλαδο, κουκουνάρι και πεκορίνο ή παρμεζάνα, χτυπημένα όλα σαν πηχτή κρέμα. Δεν συγκρίνεται με κανένα έτοιμο.

Το μυστικό για γευστικά ζυμαρικά είναι το σωστό βράσιμο -al dente- που για να το πετύχεις πρέπει να τα στραγγίξεις ακόμα σκληρά, υπολογίζοντας ότι συνεχίζουν να μαλακώνουν στο ανακάτεμα με τη σάλτσα. Το δεύτερο και εξίσου σημαντικό μυστικό, είναι το ανακάτεμα των ζυμαρικών με τα ήδη ψημένα υλικά, πάνω στη φωτιά. Ρίχνουμε τα στραγγισμένα ζυμαρικά μέσα σε βαθύ τηγάνι με τα υπόλοιπα υλικά ή τη σάλτσα. Ανακατεύουμε για λίγα λεπτά σε μέτρια έως δυνατή φωτιά και σερβίρουμε αμέσως, προσθέτοντας το τυρί στο πιάτο. Με αυτό τον τρόπο, “ρουφάνε” όλη τη νοστιμιά.

Δεν έχετε, λοιπόν, παρά να ανοίξετε το ψυγείο και σίγουρα θα βρείτε το ταίρι της σημερινής μακαρονάδας σας…

Διάβασε περισσότερα άρθρα στο tasty.athinorama.gr

Ετικέτες

Share

Σχόλια

Εγγραφή
Ειδοποίησέ με για
guest
0 Σχόλια
Παλαιότερα
Νεότερα Με τις περισσότερες ψήφους
Σχόλια γραμμής
Δες όλα τα σχόλια
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad

ΙΑΤΡΙΚΑ ΑΡΘΡΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Ημικρανία – Αίτια και Θεραπευτική Αντιμετώπιση cover image

Ημικρανία – Αίτια και Θεραπευτική Αντιμετώπιση

Η ημικρανία είναι ένα είδος πονοκεφάλου με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Η συχνότητά της στον πληθυσμό είναι περίπου από 15 έως 20% και αφορά…

διάβασε περισσότερα
Είναι έτοιμο το παιδί σας να πάει στο σχολείο; Αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες; Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς; cover image

Είναι έτοιμο το παιδί σας να πάει στο σχολείο; Αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες; Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;

Της Βικτωρίας Πολύζου, σύμβουλος ψυχικής υγείας, σύμβουλος σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού Η ανίχνευση των μαθησιακών ιδιαιτεροτήτων ενός παιδιού έχει τεράστια σημασία. Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση του…

διάβασε περισσότερα
Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να κρύβεται στα γονίδια; cover image

Η ανδρική υπογονιμότητα μπορεί να κρύβεται στα γονίδια;

Μάρθα Μωυσίδου, BSc, MSc, PMI-RMP, Βιολόγος, Sr. Kλινική Εμβρυολόγος (ESHRE Certified), Aναπληρώτρια Διευθύντρια Εργαστηρίου Embryolab Ποιοι είναι οι γενετικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανδρική υπογονιμότητα. Η υπογονιμότητα αποτελεί μείζον ζήτημα υγείας…

διάβασε περισσότερα
Η Σημαντική Συμβολή της Φυσικοθεραπείας cover image

Η Σημαντική Συμβολή της Φυσικοθεραπείας

Η Φυσικοθεραπεία ως Θεραπευτική Παρέμβαση Η φυσικοθεραπεία αποτελεί έναν από τους πιο ουσιαστικούς κλάδους της υγείας, εστιάζοντας στην αποκατάσταση της κίνησης και…

διάβασε περισσότερα
Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές είναι κατάλληλες; cover image

Απορρόφηση σιδήρου: Ποιες τροφές είναι κατάλληλες;

Γράφει ο Γιώργος Λάντις | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Τροφές «καλές» και «κακές» σε σίδηρο   Ίσως ένα από τα διασημότερα μικροθρεπτικά στοιχεία, ο…

διάβασε περισσότερα
Νούντλς (Noodles): Θρεπτική Αξία cover image

Νούντλς (Noodles): Θρεπτική Αξία

Γράγει η Κατερίνα Καρακικέ | Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η Εθνική Ένωση Ζυμαρικών ορίζει ότι τα ζυμαρικά περιέχουν τουλάχιστον 5,5 τοις εκατό στερεά αβγά στη…

διάβασε περισσότερα
Υπέροχο πρωινό με κρέμα αβοκάντο και μανιτάρια cover image

Υπέροχο πρωινό με κρέμα αβοκάντο και μανιτάρια

Αυτό είναι ένα υπέροχο, απλό πρωινό για να φτιάξετε τα πρωινά που θέλετε κάτι λίγο πιο ιδιαίτερο. Η βάση του αβοκάντο είναι…

διάβασε περισσότερα
Brazil Nuts ή Βραζιλιάνικα φιστίκια cover image

Brazil Nuts ή Βραζιλιάνικα φιστίκια

Γράφει η Αναστασία Μαμάτσιου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Ιδιότητες, Οφέλη, Παρενέργειες Τα Brazil nuts ή όπως είναι γνωστά ως φιστίκια Βραζιλίας είναι…

διάβασε περισσότερα

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ / ΝΕΑ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
Δωρεάν έλεγχος γονιμότητας για γυναίκες 30-35 ετών – Και κριτήρια για αποζημίωση από τον ΕΟΠΥΥ cover image

Δωρεάν έλεγχος γονιμότητας για γυναίκες 30-35 ετών – Και κριτήρια για αποζημίωση από τον ΕΟΠΥΥ

Ξεκινά ο δωρεάν έλεγχος γονιμότητας και η απλοποίηση των διαδικασιών του ΕΟΠΥΥ στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, το τόνισε μάλιστα,…

διάβασε περισσότερα
Τα μικρά παιδιά που «χαζεύουν» πολλές ώρες στην οθόνη έχουν φτωχότερες γλωσσικές δεξιότητες cover image

Τα μικρά παιδιά που «χαζεύουν» πολλές ώρες στην οθόνη έχουν φτωχότερες γλωσσικές δεξιότητες

Τα μικρά παιδιά, των οποίων οι γονείς χρησιμοποιούν πολύ οθόνες, περνούν και αυτά πολύ χρόνο σε οθόνες και φαίνεται να δυσκολεύονται στις γλωσσικές δεξιότητες,…

διάβασε περισσότερα
Μνημονίο Συνεργασίας των Πανεπιστημίων Harvard και Ε.Κ.Π.Α cover image

Μνημονίο Συνεργασίας των Πανεπιστημίων Harvard και Ε.Κ.Π.Α

Στο πλαίσιο του Μνημονίου Συνεργασίας των Πανεπιστημίων Harvard και Ε.Κ.Π.Α., το οποίο αφορά τη συνεργασία των Τμημάτων Επιδημιολογίας του T.H. Chan School…

διάβασε περισσότερα
Σεμινάρια για μαμάδες που περιμένουν δίδυμα cover image

Σεμινάρια για μαμάδες που περιμένουν δίδυμα

Τα Twin Mom Seminars συνεχίζονται! Το ΙΑΣΩ, στο πλαίσιο του προγράμματος ΜΑΙΑγάπη και της διοργάνωσης pre & after birth σεμιναρίων, διοργανώνει ακόμα…

διάβασε περισσότερα
25 Χρόνια Μαιευτική & Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημίου Θεσσαλίας cover image

25 Χρόνια Μαιευτική & Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Η Μαιευτική – Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας φέτος εορτάζει 25 χρόνια λειτουργίας και διοργανώνει παράλληλα στις 20 και 21 Σεπτεμβρίου 2024…

διάβασε περισσότερα
17η Μετεκπαιδευτική Ημερίδα Παιδιατρικών Λοιμώξεων cover image

17η Μετεκπαιδευτική Ημερίδα Παιδιατρικών Λοιμώξεων

Η Εταιρεία Πρόληψης και Αντιμετώπισης Λοιμώξεων και η Ά Παιδιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, διοργανώνουν τη “17η Μετεκπαιδευτική Ημερίδα Παιδιατρικών Λοιμώξεων |…

διάβασε περισσότερα
42ο Πανελλήνιο Οδοντιατρικό Συνέδριο | Ψηφιακές και Τεχνολογικές Εξελίξεις στη Σύγχρονη Οδοντιατρική cover image

42ο Πανελλήνιο Οδοντιατρικό Συνέδριο | Ψηφιακές και Τεχνολογικές Εξελίξεις στη Σύγχρονη Οδοντιατρική

Η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, διοργανώνει το “42ο Πανελλήνιο Οδοντιατρικό Συνέδριο | Ψηφιακές και Τεχνολογικές Εξελίξεις στη Σύγχρονη Οδοντιατρική”, σε συνεργασία με τον…

διάβασε περισσότερα
14o Πανελλήνιο Συνέδριο Ογκολογίας | Η Ογκολογία στην καθ’ημέρα πράξη cover image

14o Πανελλήνιο Συνέδριο Ογκολογίας | Η Ογκολογία στην καθ’ημέρα πράξη

Η Γ’ Παθολογική Κλινική και Ομώνυμο Εργαστήριο Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, το Ογκολογικό Κέντρο Ιατροβιολογικής Εκπαίδευσης και Έρευνας και η Ελληνική Εταιρεία Καρκίνου…

διάβασε περισσότερα

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ|ΔΕΣ ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΕΔΩ

Title ad
ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ | ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ cover image

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ | ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Ο κ. Ιωάννης Παπαγιαννόπουλος, είναι Χειρουργός με έδρα τη Θεσσαλονίκη και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό Μητροπόλεως αρ. 46. Τηλ.:…

διάβασε περισσότερα
ΖΑΜΠΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ | ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΟΣ cover image

ΖΑΜΠΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ | ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΟΣ

Η κα Ευαγγελία Ζαμπέλη είναι Ρευματολόγος με έδρα την Αθήνα και έχει το ιδιωτικό της ιατρείο στη Λεωφ. Βασιλίσσης Σοφίας 102Α. Τηλ.:…

διάβασε περισσότερα
ΤΣΙΑΜΠΑΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ | ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ cover image

ΤΣΙΑΜΠΑΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ | ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ

Ο Αθανάσιος Τσιαμπαλής είναι Καρδιολόγος με έδρα τα Τρίκαλα και το ιδιωτικό του ιατρείο είναι στην οδό Κολοκοτρώνη 18. Τηλ. 2431076444  &…

διάβασε περισσότερα
ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ ΠΕΡΙΚΛΗΣ | ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ cover image

ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗΣ ΠΕΡΙΚΛΗΣ | ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Ο Περικλής Καραϊσκάκης είναι Πλαστικός Χειρουργός και έχει το ιδιωτικό του ιατρείο στην οδό, Λώρη Μαργαρίτη 5, στη Θεσσαλονίκη. Τηλ. 2310220262  Email:…

διάβασε περισσότερα
Seaweed Hydrogel Care Patch cover image

Seaweed Hydrogel Care Patch

#επιδερμίδα, #πρόσωπο, #frezyderm, #Seaweed Hydrogel Care Patch

διάβασε περισσότερα
CRILEN - Η αντικουνουπική προστασία από τη Frezyderm cover image

CRILEN - Η αντικουνουπική προστασία από τη Frezyderm

#frezyderm, #crilen, #αντικουνουπικό

διάβασε περισσότερα
SUN SCREEN CREAM-TO-POWDER SPF 50+ και SUN SCREEN FLUID-TO-POWDER SPF 50+ cover image

SUN SCREEN CREAM-TO-POWDER SPF 50+ και SUN SCREEN FLUID-TO-POWDER SPF 50+

#frezyderm, #sun screen cream to powder spf 50+, #sun screen fluid to powder spf 50+, #αντηλιακό

διάβασε περισσότερα
SUN SCREEN ON THE MOVE SPF 50 cover image

SUN SCREEN ON THE MOVE SPF 50

#frezyderm, #sun screen on the move, #αντηλιακό

διάβασε περισσότερα
Side ad
Side ad
Side ad
Side ad